| 毒素の定義は、有害な化学物質のことで、水銀、カドミウム、鉛、アルミニュウム、ヒ素が五大有害物質ですが、 現代では活性酸素からストレスまで、体に悪影響を及ぼすものすべてをいいます。 体内に蓄積された有害物質を、体の外に排出する、またはその毒素を無害なものにする事をいいます。 現代生活では排気ガス、酸性雨、光科学スモッグなどの大気汚染、ダイオキシンや残留農薬と有害化学物質 が無意識のうちに体内に蓄積されています。 体に良いサプリメントを使用するまえに、体内に溜まった有害物質を、排出するという"引き算"をしましょう。 |
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| 基本のデトックスは日々の生活で実行できます。 | |
| １ | デトックス効果の高い野菜、食物繊維をたっぷり取る |
| ２ | フットバス、足湯等で新陳代謝をよくする。 |
| ３ | 水を飲んでじっくり汗をかく |
| 以上の三つがポイントです。 |
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